幸福素食家

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真正困難的,並不是成為素食者,而是我們該〝如何〞當一位〝幸福〞素食者?

如何成為一位自信又謙卑的快樂吃素人,不再擔心他人的眼光?

如何成為一位幸福素食者,並開心地與他人相處的心態與方法?

如果這是您的渴望,「幸福素食家」就是為您準備的幸福指南!

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在這本電子書中將向您揭露:

與人互動尷尬的三大敗筆

素食者幸福指南的四大方針

幸福素食家必備的心靈素質

實際使用的效果

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親愛的朋友您好,我是李明軒,資工的背景,熱愛植物性飲食、環境保護、動物保護、心靈成長、藝術音樂、翻轉教育、行銷企劃、文案寫作、系統設計,透過逆向思考的實踐者,期盼自己成為和平星球的希望代表。

許多真相都是被龐大利益所掩蓋,我們應勇於兼善天下。我們不再當個沉睡的綿羊,而是透過自我的意識覺醒過來!!真正與動物、地球站在一起,為他們發聲,為守護所有生命而喝采。在推廣的過程中,我發現到行銷扮演著多麼重要的角色!?因為我們面對的是人,而不是簡單的是非對錯。我們需要擁有溫柔且堅定的內心素質,善用引導的方式,喚醒更多沉睡已久的靈魂,重新找回對生命價值的堅持!

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I am that I am!吳明靜,來自《心經》的名字,感恩我的靈魂選擇這個好名,無明盡,無明煩惱盡,自在快樂感恩每一天?

擅長圖文創作、插畫設計。以前我看了一些書 John Robbins (約翰‧羅彬斯)、T. Colin Campbell (柯林‧坎貝爾)、Howard F. Lyman(霍華.李曼)…等書,那麼多的科學證據擺在我眼前,可是我仍舊沒有危機意識… 可能有吧,可是沒有積極採取行動 ── 勸素!明知道地球現況危急,我卻汲汲營營於生活瑣事。不過,以上所述都是以前。現在,我出門都帶環保碗筷、騎機車不開車,最重要的是 ── 我是素食、環保實踐者,可以減少熱帶雨林被砍伐,同時也為地球環境貢獻一點心力!因此,我希望透過溫馨、有趣的圖文創作方式,繪製一些插畫增添幾分趣味感,並溫暖你的心。

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擁有資訊工程背景的明軒與熱愛創作的明靜,在決定茹素後,發現要成為一名素食者並不困難,困難的是­要「如何堅持下去」。

有一次,在網路作家 – 默雨的影響下,他們發現「人人都愛聽故事」,於是,明軒開始架設網站、粉絲團,並透過明靜的藝文創作,將艱澀的文­字,轉譯成一篇篇精彩、有趣的圖文故事。

聽聽看其他人怎麼說

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王靜涵

小學老師

我剛剛開始吃素,從開始吃素到現在,只有三個星期多,還不到一個月的時間。我學佛多年,一直都知道吃素很好,可是爲什麽我到最近才開始吃素呢?

我自己分析了原因:家裡親戚都很愛吃肉,還從事捕魚行業,在他們面前吃素會很不被諒解。我弟弟和母親因為吃素常常被質疑,還被說閒話。我看在眼裡,不能說不害怕。我跟自己說我修心就好,何必那麼特意去吃素,那都是做給人家看的。那些因果道理,我都懂,環保救地球什麽的,我也知道。可是我在外念書,吃素很不方便啊,有心就好,又不是每天大魚大肉。而且我比起很多人來說,已經很善良了,就會有這種念頭。

但說實在的,我深一層去看自己的心,那都是藉口。最大的原因,是我很貪吃。什麽滷肉、燒肉、炸雞、叉燒、燒烤……我無一不愛,還特別喜歡吃雞蛋和牛奶。常覺得我又沒亂花錢,吃好一點不過分吧,就很開心的大快朵頤,還露出十分幸福的表情。現在想想,我都吃了些什麽啊。

後來,我接觸到 Hi Vegan。可愛的圖片,幽默有趣的文字故事,卻有深深的感觸。我看著那些可愛的生命原來在變成我桌上的美食前必須經歷這麼痛苦的一生,原來不只有被殺的痛苦而已。我以前接觸的資訊,都是爲了健康吃素、為了不造惡業吃素、爲了環保吃素、爲了美麗吃素…………可是從沒有人用動物的角度跟我說,我們希望活下去,你知道我們受了多少苦嗎?將心比心,把桌子上一塊塊誘人的美食和你看到的活蹦亂跳的生命聯系起來,你還吃得下去嗎?我瞭解到,做不到都是我自己的貪念。只要我能夠克服我的貪吃,想到這些美食都是怎麼來的,就一定可以堅持吃素。

剛開始吃素,朋友都會覺得很奇怪,還會笑我說以後我們出去吃飯你吃什麽?都不用吃哦!我也認真想了這個問題,如果我爲了吃素都不跟朋友出去,久了我會變成“怪胎”,大家都不會想跟我出去,因為很麻煩。所以我都跟他們用很輕鬆的方式說:“你們不用管我,我很厲害,一定會找到東西吃的!”結果朋友拿到菜單,不是先看自己吃什麽,是先幫我找有沒有我“可以吃”的東西,真讓我哭笑不得。

當朋友問我可不可以吃,這個有肉碎什麽的,我就會跟他們說,我吃素不是因為避忌什麽,只是想減少吃肉而已,就這樣。或者說,我喜歡吃菜啊。應儘量做的很自然,自然到朋友都忘了我吃素。我也不會去跟他們說吃肉多不好,因為換做是以前的我,在吃著“美食”聽到這麼“倒胃口”的話,也會很不開心吧。就覺得,你是好人,我這樣就是罪大惡極嗎?人都不希望自己是壞人吧。

當然,我們知道真相,會很為那些動物心痛,所以很心急,但是我自己以前也是肉食愛好者,這樣的“急勸”,對我們來說是沒用的。只有被引導,誠實的面對自己的心,清楚自己要的是什麽,才能夠有足夠的信念去克服口腹之欲。不然,你知道得再多,沒有用心感受,到後來都是沒用的。把人際關係先做好,人家接受了我,接受了我的飲食方式,彼此尊重,要他來認同這個理念不是容易些嗎?

我很感恩網絡的發達和 Hi Vegan 的無私分享和版主的用心經營,讓身在馬來西亞這個素食主義者很少的國家的我能夠接觸到這麼棒的資訊。我會從自身做起,慢慢的去影響身邊的人。要“溫柔而堅定”的“引導”,并“以身作則”,讓素食主義成為一個大家都願意朝向的目標,而不是我個人的成就。因為吃素,是爲了一切生命,是爲了我們的地球母親,也是爲了我們心中的真正的和平。

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